Crocchette di tofu
- Dietista Alessia Ercoli
- 31 ott 2024
- Tempo di lettura: 1 min
Aggiornamento: 2 nov 2024
Lo hai provato ma sapeva di cartone?
Ecco come rendere il tofu super gustoso!

Ingredienti:
Tofu al naturale
Marinatura: salsa di soia, paprika e zenzero / limone, timo e pepe nero
Amido di mais
Latte di soia
Pangrattato o cornflakes
Procedimento:
Taglia a fettine il tofu al naturale ricreando la forma di una crocchetta.
Asciuga bene con carta assorbente... credimi: BENE BENE BENE! Più lo asciughi e meno saprà di cartone.
Marina il tofu con ciò che più ti piace... assorbirà questo sapore. Lascialo riposare nella marinatura per almeno 1h.
Pana le crocchette: prima amido di mais, poi latte di soia e infine pangrattato o cornflakes per un risultato ancora più croccante!
Cuoci in forno o friggitrice ad aria per circa 30 minuti fino a doratura.
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