Burger di zucca e fagioli cannellini
- Dietista Alessia Ercoli
- 31 ott 2024
- Tempo di lettura: 1 min
Aggiornamento: 2 nov 2024
Se sei amante della zucca non puoi non provare questi burger!
Veg e saporitissimi, non te ne pentirai!

Ingredienti:
150g fagioli cannellini cotti (vanno bene quelli in barattolo, basta sciacquarli!)
250g zucca cotta al forno, in padella o friggitrice ad aria
Pangrattato
Spezie (rosmarino, paprika...) e sale
Procedimento:
Cuoci la zucca come preferisci.
Aggiungi alla zucca cotta i fagioli cannellini e le spezie.
Frulla (anche con frullatore ad immersione) fino ad ottenere un composto liscio e compatto. Se necessario aggiungi del pangrattato.
Forma i burger e panali con del pangrattato.
Cuoci al forno o in friggitrice ad aria per un risultato più croccante, altrimenti in padella!
Io adoro la zucca delica e anche in questo caso ho utilizzato lei! Il composto ottenuto era davvero delizioso!
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